تدريبات خفيفة للاعبي الزمالك استعدادًا لمباراة ودية مع النجوم غدًا

تخفيف الحمل البدني للاعبي الزمالك قبل مباراة النجوم الودية غدًا

في إطار التحضير لمواجهة النجوم الودية المقررة غدًا الأحد على ستاد الكلية الحربية، حرص الجهاز الفني لنادي الزمالك على تخفيف الحمل البدني على لاعبيه خلال مران اليوم السبت، حيث جاءت هذه الخطوة ضمن استعدادات الفريق لمباراة المصري البورسعيدي في الدوري الممتاز القادمة، وذلك بحسب ما أورد موقع الدقهلية نيوز.

قاد الإسباني راؤول لوبيز مدرب الأحمال تدريبات بدنية متنوعة تضمنت تمارين لياقية متدرجة بالإضافة إلى فقرة خاصة بالكرة، وذلك ليحافظ اللاعبون على لياقتهم دون إرهاق، في حين ركز البلجيكي يانيك فيريرا المدير الفني للفريق وأعضاء جهازه المعاون على تنفيذ جمل تكتيكية محددة خلال الحصة التدريبية، بهدف تحسين الجوانب الفنية وتحضير اللاعبين للمباراة الودية القادمة.

بعد نهاية التدريبات الفنية الخاصة، أجرى اللاعبون تقسيمة صغيرة في منتصف الملعب، لتعزيز الفهم التكتيكي وتنفيذ التعليمات التي تم التركيز عليها عمليا، وهي خطوة مهمة لرفع جاهزية الفريق قبل المواجهة، ومن ثم الإنطلاق نحو المباراة المقبلة في الدوري الممتاز، التي ستجمع الزمالك مع المصري البورسعيدي يوم 13 سبتمبر الجاري على ملعب برج العرب ضمن الجولة السادسة من المسابقة.

عودة محمد عواد لقائمة الزمالك في مباراة الدوري ضد المصري

شهدت قائمة الزمالك قرب عودة الحارس محمد عواد للمشاركة في مواجهة المصري البورسعيدي القادمة، والتي ستكون مساء يوم السبت الموافق 13 سبتمبر على ستاد برج العرب بالإسكندرية، بعد غيابه عن المباراة الأخيرة أمام وادي دجلة، حسب ما نشر موقع الدقهلية نيوز.

فييرا استبعد محمد عواد من قائمة مباراة وادي دجلة التي خسرها الزمالك بهدفين مقابل هدف، وفضل إشراك الحارس المهدي سليمان كبديل لمحمد صبحي لأول مرة هذا الموسم، حيث يعتمد المدير الفني البلجيكي بشكل أساسي على صبحي في حراسة المرمى، فيما اكتفى عواد بدور بديل جلل على مقاعد البدلاء خلال معظم مباريات الدوري.

يأمل عواد في استعادة فرصته للظهور أساسياً والتنافس بقوة مع صبحي الذي يقدم مستويات مميزة في الفترة الراهنة، خاصة أن مباراة المصري تشكل اختبارًا صعبًا للجهاز الفني بعد تعثر الجولة الماضية، وسط رغبة واضحة في العودة إلى الانتصارات وإسعاد الجماهير البيضاء، مع الاستفادة من جاهزية كافة اللاعبين.

تأتي الاستعدادات المكثفة خلال تدريبات اليوم، والتي شهدت تخفيف الأحمال البدنية، لاستعادة توازن الأداء وبناء القدرة البدنية الفنية استعدادًا للمباريات المقبلة، والتي تتطلب ارتفاع الأداء لتحقيق النتائج المرجوة في الدوري الممتاز.

أهمية تقليل الحمل البدني في التدريبات قبل المباريات الودية

تخفيف الحمل البدني للاعبين قبل المباريات الودية مهم جداً لعدة أسباب منها:

• الحفاظ على طاقة اللاعبين وعدم تعرضهم للإرهاق والتعب المفرط،

• تقليل مخاطر الإصابات العضلية بسبب الاجهاد الزائد،

• منح الجهاز الفني فرصة لتركيز التدريبات على الجوانب الفنية والتكتيكية بدلاً من الجهد البدني،

• تحسين الانتقال من مرحلة التدريب إلى المنافسة بأفضل جاهزية بدنية وعقلية.

كيف يجهز الزمالك نفسه للمباراة المقبلة ضد المصري؟

1. تخفيف الحمل البدني خلال التدريبات لتجديد نشاط اللاعبين،

2. تكثيف الجانب التكتيكي عبر تنفيذ الجمل الخططية المتنوعة،

3. تقسيم اللاعبين إلى مجموعات لإجراء تدريبات فنية مصغرة لتعزيز التجانس،

4. تجهيز الحراس ومتابعة استعداد محمد عواد للدفاع عن مرمى الفريق مجددًا،

5. متابعة الحالة البدنية لكافة لاعبي الفريق وتحليل اللياقة بمنهجية احترافية.

يركز نادي الزمالك في الأيام المقبلة على تجهيز كل عناصر الفريق بدنيًا وفنيًا ونفسيًا لخوض مباراة المصري المصيرية على ملعب برج العرب، وذلك في إطار منافسات الدوري الممتاز، في سبيل استعادة الانتصارات وتعزيز مركزه في جدول الترتيب، مع دعم كبير من جماهيره التي تنتظر تحقيق نتائج إيجابية.

أبرز العناصر في تشكيلة الزمالك من المتوقع أن تكون بأفضل مستوى بقيادة المدير الفني يانيك فيريرا، الذي يدير الفريق بخبرة لتحقيق أفضل النتائج المستقبلية تحت رعاية موقع الدقهلية نيوز الذي يتابع كل التطورات الخاصة بالفريق الأبيض.